" Sebuah kisah mengenai puasa"

           istri dari seorang perwira kerajaan berkata kepada suaminya, " Bangunlah, dan pergilah keistan raja, mungkin mereka memberimu makanan, kepada anak-anakmu yang sedang lapar."
           "Dapurnya tutup hari ini," Jawab suaminya, kemarin malam sang Sultan memutuskan intuk berpuasa sementara waktu."
            "dalam keadaan putus asa karena beratnya rasa lapar, perempuan itu membungkukkan kepalanya dan berbisik,"apasih yang dicari sultan dengan puasanya kalau dengan membatalkan puasanya berarti perayaan yang menyenangkan bagi anak kita??"

               Seorang yang berlagak puasa agar orang lain dapat makan itu lebih baik daripada seorang pemuja Mammon (dewa kekayaan) yang berpuasa terus menerus. sudah sepantasnya berpuasa bersama orang-orang yang memberi makan kepada fakir miskin di pagi harinya.

sumber : kisah teladan di Taman bunga

Welcome Ramadhan

Hemmm,,,,, selamat pagi sobat...
harumnya ramadhan sudah tercium nihhh wah,, kayaknya ada yang bakalan berlomba-lomba nih untuk melaksanakan ibadahh ckckckc, nahhh 1 hala yang kita perlu tau ibadahnya jangan cuma saat Ramadhan yahhh jadi tetap semangat yah......

 Selamat menyambut Ramadhan,,,,,,

Minum saat sedang Makan tak bikin gemuk

Banyak orang meyakini bahwa minum saat sedang makan bisa mengganggu pencernaan dan memicu kegemukan. Faktanya tidak selalu demikian karena, makanan yang diselingi dengan minum air putih justru dapat membantu menurunkan berat badan. Selama tidk ditambag sirup atau gula. Air putih atau H₂O merupakan senyawa yang bebas kalori.

                Sekalipun diminum bersama dengan makanan, air putih tidaka akan memberikan senyawa tambahan sehingga tidaka akan menyebabkan kegemukan. Tidak hanya itu, minum air justru membuat nafsu makan berkurang sehingga terhindar dari kemungkinan makan dengan porsi berlebihan.

                Nahh, menurut buku yang sempat saya baca, Teori ini dibuktikan dalam sebuah penelitian  yang dipublikasikan dalam jurnal Obesity pada tahun 2007. Pada seorang yang berusia 55 tahun keatas, kebiasaanya minu air putih 0,5 liter sebelum makan dapat mengurangi berat badanya sebesar 44 persen dalam waktu 12 pekan.

                Terdapat penelitian lain pula yang mengatakan bahwa air putih dapat meningkatkan termogenesis atau metabolisme kalori menjadi energi, tida peduli sebelum atau sesudah makan, minum 0,5 liter dalam suhu pada 10-30 menitnpertama sesudahnya.

                Dengan demikian spekulasi ini di kembangkan oleh para ahli adalah bahwa tubuh menjadi perlu energi lebih banyak untuk menaikkan suhu air yang diminum pada suhu ruangan agar sesuai dengan suhu tubuh, Pada orang dewasa, proses ini rata-rata membuuhkan energi sebesar 29 kalori, sementara bagi sistem pencernaan, belum ada bukti ilmiah bahwa air putih dapat memicu gangguan.

Dalam proses pemecahan makanan menjadi nutrisi yang bisa diserap tubuh, adanya airdisaluran pencernaan justru akan membantu. Air menjadi media untuk melarutkan beberapa komponen nutrisi makanan, sehingga lebih mudah diserapoleh dinding usus. Asal diimbangi dengan diet yang tepat, minum air putih saata makan justru baik untuk menurunkan berat badan.

NB; Selamat mencoba semoga bermanfaat

Makalah Rational Emotion Behavior Therapiy

MAKALAH BIMBINGAN DAN KONSELING

  Rational Emotion Behavior Therapiy

DI

S

U

S

U

N

Oleh:

                                               Al-Fatih Bau Makkulau

Jurusan Pendidikan Biologi

Fakultas Tarbiyah & Keguruan

Universitas Islam Negeri (UIN) Alauddin Makassar

2012

KATA PENGANTAR

            Puji dan syukur kita panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah memberikan kita  hidayah dan rahmat-Nya agar senantiasa dekat dengan diri-Nya dalam keadaan yang bagaimana pun juah. Salam serta shalawat kita hanturkan kepada Nabiullah  SWT yang menghantarkan kita dari zaman kegelapan menuju zaman yang terang benderang dan telah menjadi suri tauladan bagi umat-Nya.

            Dalam makalah ini penulis akan membahas masalah mengenai “ REBT (Rational Emotive Behavior Terapy)“. 

Penulis sangat mengharapkan agar pembaca dapat menambah wawasan dan ilmu pengetahuan. Saran serta kritik   penulis sangat harapkan dari pembaca agar pada penulisan makalah berikutnya menjadi lebih baik lagi. Seperti kata pepatah tak ada gading yang sempurnah, begitu  juga dengan manusia sendiri.

                                                                                          Samata Gowa, Maret  2012

                                                                   PENULIS

BAB I

PENDAHULUAN

A.    Latar Belakang

Istilah Rational-Emotive Behavior Therapy sukar diganti dengan istilah bahasa indonesia yang mengena: Paling-paling dapat dideskripsikan dengan mengatakan: Corak konseling yang menekankan kebersamaan dan interaksi antara berfikir dan akal sehat (Rational Thingking), Berperasaan (emotion), dan berperilaku (acting), Serta sekaligus menekankan bahwa suatu perubahan yang mendalam dalam cara berfikir dapat menghasilkan perubahan yang berarti dalam cara berperasaan dan berperilaku. Pendekatan Rational-Emotive Behavior Therapy (REBT) adalah pendekatan behavior kognitif yang menekankan pada keterkaitan antara perasaan, tingkah laku dan pikiran. pendekatan  Rational-Emotive Behavior Therapy (REBT) di kembangkan oleh Albert Ellis melalui beberapa tahapan. pandanagan dasar pendekatan ini tentang manusia adalah bahwa individu memiliki tendensi untuk berpikir irasional yang salah satunya didapat melalui belajar social. Di samping itu, individu juga memiliki kapasitas untuk belajar kembali untuk berpikir rasional. pendekatan ini bertujuan untuk mengajak individu mengubah pikiran-pikiran irasionalnya ke pikiran yang rasional melalui teori ABCDE.

Penulis memilih  REBT yang dikembangkan oleh Albert Ellis ini sebagai bahan pembahasan berdasarkan pemikiran bahwa REBT bisa menantang para mahasiswa untuk berfikir tentang sejumlah masalah dasar yang mendasari konseling. REBT terpisah secara radikal dari beberapa sistem lain yang disajikan didalam makalah ini, yakni pendekatan-pendekatan psiko analitik, eksistensial-humanistik, client centered dan gestal. REBT lebih banyak kesamaannya dengan terapi-terapi yang berorientasi kognitif-tinngkah laku-tindakan dalam arti menitik beratkan berfikir, menilai, memutuskan, menganalisis, dan bertindak. REBT sangat didaktif dan sangat direktif serta lebih banyak  berurusan dengan dimensi-dimensi fikiran dari pada dengan dimensi-dimensi perasaan.

Dengan mengingat hal itu, kami dari penulis ingin mengupas teori REBT lebih mendalam. Namun kami tetap memahami bahwa dalam penulisan ini banyak mempunyai kekurangan, oleh karenanya kami tetap mengharap kritik dan saran dari semua pihak.

KEMENANGAN YANG TERTUNDA

Waaaawww, lama yahhh ngga nulis di catatan blogq lagii nah mumpung sekarang aku lagi nggak banyak tugas sekarang aku pengen bagi kisahku nihh bersama teman sekelasku di bangku universitass,

                Nihhh cerita berdasarkan realita nyata lohh yang kualami saat aku dan 2 temanku terpilih untuk mewakili kelasku untuk melakukan pertandingan cerdas cermat yang di adakan salah seorang dosenku,,, wahhh dorprizenya benar2 ampuh banget teman-teman siapa pun yang dengar pasti pengen dehhhh,,,, apa lagi bagi mereka yang belum pernah ke tempat itu khususnya aku, katro bukan aku ini,,, yah meskipun katro atau jadul ataupun kamseupay yang sering terdengar dari mulut teman-temanku itu tapi tidak apalah biarpun seperti itu aku tetap enjoyyy

                Nah saya rasa pengantarnya sudah lumayan panjang nihhhh ceritanya saat pertandingan dimulai aku dan kedua temanku yang segrup denganku  terserang penyakit sakit perut yang secara langsung menyerangku secara bersamaan,,, anehhh bukan saat teman segrupku yang bernama Charisma yang sering aku panggil CR’e itu selesai melakukan presentasi tiba-tiba perutnya sakitbegitupun dengan Dian salah seorang temanku juga,,,, yahhh betapa gugupnya kami saat itu saat teman-teman menyerang kita dengan berbagai pertanyaan kami tak tau harus menjawab pertanyaan itu seperti apa karena seolah-olah pikiran kami bertiga itu terbagi karena perut kami sakit ketimbang lawan-lawan kami yang begitu bersemangat menjawab pertanyaan demi pertanyaan

                Alhasil saat penggunguman kemenangan itu dosenku tak mampu umtuk menenukan siapa pemenengnya, kerena ketatnya poin yang kami dapatkan tapi walopun begitu haruslah ada yang menetukan siapa pemenang dan yang kalah,,, maka saat itu,,,  saat sang dosen menyebut pemenanganya kelas yang kami wakili mendapat juara 2 walopun selisih angkanya itu 0,1 mmmm mengecewakan bukan teman-temanku pun mengatakan hal yang sama akupun berusaha menyakinkan mereka bahwa sesungguhnya kekalahan yang didapat dalam hal ini bkanlah akhir dari segalanya melainkan awal dari kemenangan kita kelak, mungkindalam tempat itu Allah merencanakan sesuatu yang baik untuk kita,,,,, intinya saat kukatakan hal itu pada mereka, wajah kecewanya pun kembali merekah menjadi keceriaan syukurlah Allah SWT masih menjaga hatiku saat ini agar syetan tak membuatku sesat Alhamdulillah.......

NB : Kisah ini nyata adanya sayang tak ada dokumentasi gambar yang dapat aku tampilkan kerena keterbatasanku sebagai peserta dalam pertandingan itu jadi mohon maaf bagi teman2  pembaca

Memories

Berawal dari kisah saat bertemu dengan seorang berwatak lugu dan pemalu..

Saat bertemu dengannya di sebuah Musholla mungil di samping perpustakaan sekolah, petualangan pertemananku dengannya sungguh memuai tanda tanya yang hebat bagi teman-temanku entah apa yang berada di pikiran mereka saat itu, yang kuingat adalah berawal dari Pesan singkat yang terkirim kepadaku tang mengucapkan salam “ Assalamu Alaykum Wr.Wb”

                Kubalas pesan itu dengan salam pula “waalaykumussalam Wr.Wb” ....

Dalam hatiku bertanya.... siapa gerangan orang yang mengirimiku pesan singkat bertajuk salam tersebut... dengan penuh pertanyaan kucoba memberanikan diriku untuk memberitahu salah seorang temanku,pikirku saat itu pula kukirimlah sebuah pesan singkat untuk temanku dengan kata “Siapa gerangan Pemilik nomor telpon ini???” saat itu pula balasan pesan yang kukirim sampai kepadaku, betapa kagetnya diriku saat kutahu bahwa pemiliknya adalah salah seorang teman yang pernah kutemui di Musholla sekolah dan Perpustakaan,,,

DEAR JODOHKU

                Yahhhh sebuah kata yang hanya bisa kuluangkan melalui media tulisan ini,,,,

Untuk pemilik tulang rusuk ini, tahukah kamu siapa gadis ini dia hanyalah seorang gadis yang menginginkan cinta hakiki olehmu, tahukah kamu siapa dulunya gadis ini dia hanyalah seorang  gadis yang tak pernah membuka hatinya untuk orang lain kecuali untukmu kelak, yang tak pernah menyimpan perasaan untuk orang lain kecuali hanya untukmu yang ada dihatinya,,,,,,

Dear... maukah kau untuknya, membuka hatimu untuknya,  menjaga hatimu untuknya.....

Kusimpan balasannya  dalam hati, jika Allah SWT. Menyampaikan titip salamku untukmu,,,,

                                                                                                                        Tertanda,

                                                                                                                        Tulang Rusukmu

Nb:  kisah ini hanya sebuah inspirasi penulis yang dituangkan dalam media tulisan ini, jika ada kata yang tidak berkenang mohon dimaafkan

Kunjungan pada Seminar Pajak Goes Tax to Campus

Lama tak ngeblogg lagi, teman-teman saat ini aku mau membahas tentang seminar yang sangat penting untuk kita ketahui dan dikerjakan oleh salah satu fakultas diKampusku ini infonya.......

Makassar, 2 Mei 2012

Yel-yel pajak saat itu yang diarasemen oleh Host   “Hari Gini Galau bayar pajak apa kata dunia”<<<<

Bertepatan pada hari selasa, tepatnya pada tanggal 2 mei 2012, yahh pada hari selasa  bersama dengan teman2  aku di Antaranya Putri Pink, Dinda dhiba, Si khumairah,  CR’e dan teman2 yang kadang disebut 3 IDIOT,,,,,, berkendara motor menuju ke Auditorium kampusku,,,  untuk mengikuti seminar Pajak yang diselenggarakan oleh Fakultas SYARIAH DAN HUKUM  khususnya jurusan perbandingan mashab dan hukum,,,,,

Yel-yel pajak saat itu yang diarasemen oleh Host   “Hari Gini Galau bayar pajak apa kata dunia”<<<<

DI tempat itu banyak ilmu yang didapat,,,, contohnya itu salah satu tujuan pajak itu adalah Untuk pembangunan jalan, pembangun, dan penambahan dana APBN negara,,,,,,

Menurut  direktorat jendral pajak wilayah  SULSELBARTRA atau yang mewakili, Masyarakat yang peduli pajak  merupakan patriot bangsa, karena untuk pembayarannnya tersebut maka semua pegawai negri yang bekerja untuk negeri  dapat  melaksanakan tugasnya dengan baik

Tujuan  dengan adanya kegiatan pajak  Tax to campus untuk memperlihatkan kepada mahasiswa bahwa pentingnya sebuah pembayaran pajak untuk pembangunan APBN negara,,,,, ini juga bertujuan untuk penyajian sub intrasruktur pembangunan.

Dalam Sambutan ketua jurusan  “Perbandingan mashab dan hukum” Dra. Sohrah., M.Ag, bahwa acaranya sungguh luar biasa dan mewah, dan  berharap bahwa ilmu yang didapat pada seminar ini tidak hanya untuk hari ini tetapi akan berlangsung sevara terus menerus kedepannya

Dekan pakultas syariah dan hukum,  atau yang mewakili PD III juga, mengucapkan banyak terima kasih atas terlaksannya acara dan juga sangat mencintai Wajib pajak, karena suatu bangsa akan maju jika kita sebagai masyarakat taat akan membayar pajak.

Sekian info hari ini,,,,!!!!!????***